8种食物清肠减脂：牛蒡促进肠蠕动缓解便秘 2011-03-01

爱美女性都知道，小小的宿便有众多恶劣的影响：减肥效果不显著、身材曲线不再妙曼、腹部赘肉、身体健康等等。以下的8种常见润肠排油脂减肥食品，可以帮你治疗便 ...

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做十件事可获好心情 2010-12-28

好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会 ...

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牛蒡茶的饮用方法 2010-12-28

牛蒡茶--饮用方法： 　　1、直接开水冲泡{可连续冲泡数遍}，至无味。 　　2、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。 　　3、初饮者可能出现排便功能 ...

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养生的几个最佳时间 2010-12-28

做什么都有个最佳的时间，最佳的时候做合适的事情往往会事半功倍。 　　 1 、晒太阳的最佳时间 　　上午 8 时至 10 时和下午 4 ...

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